एड़ियों की देखभाल
बिवाई होने पर
प्रथम प्रयोगः
- चमेली के पत्तों के 400 मि.ली. रस को 100 ग्राम घी में मिलाकर गर्म करें। जब रस जल जाये तब उस घी को लगाने से बिवाई मिटती है।
दूसरा प्रयोगः
- ऐड़ी पर नींबू घिसने से बिवाई में लाभ होता है।
तीसरा प्रयोगः
- महुए के फल (टोली, डोरिया) का तेल लगाकर सिंकाई करने से अथवा कोकम का तेल लगाने से लाभ होता है।
चौथा प्रयोगः
- मोम और सेंधा नमक मिला हुआ तिल का तेल पैरों की एड़ी पर लगाने से वे मुलायम हो जाती हैं।
- एक पका हुआ केला का छिलका लें। इसके बाद इसे एड़ियों में मलें या फिर इसका पेस्ट बनाकर लगा लें। कम से कम 10-15 मिनट लगा रहने के बाद गुनगुने पानी से पैरों को धो लें। इसके बाद करीब 10 मिनट पैरों को ठंडा पानी में डालकर बैठ जाएं। सप्ताह में कम से कम 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें।
- एक बाल्टी में पानी लें और इसमें करीब 1 कप शहद मिला लें। इसके बाद इसमें अपने पैरों को डूबाकर बैठ जाएं, फिर गर्म पानी से पैरों को धो लें।